Testimonios de la sesión de abril del Club de Oratoria y Desarrollo Personal.

La mejor forma de describir la última sesión o cualquier sesión del Club de Oratoria y Desarrollo Personal, son los comentarios o testimonios de las personas que participaron en la misma. Con lo que se quedaron. Lo que se llevaron. Esa conclusión mental y emocional como resumen de la jornada.

Por ello, si quieres saber un poco más sobre el Club de Oratoria, te traemos los testimonios de la sesión de abril y desvelamos el taller sorpresa del que disfrutamos.

La sesión de abril fue como todas, intensa, con grandes aprendizajes, tanto individuales como para todo el grupo.

Una de las características principales es la retroalimentación que se comparte en las sesiones.

«Club de Oratoria, para mí, es mucho más que un grupo de afinidad. Somos personas que se reúnen para tratar el tema que más nos importa: nuestro crecimiento personal. Y lo hacemos a través de la oratoria. Cada sesión es distinta. Mi agradecimiento a José Manuel por crear y mantener tan innovador concepto.» Luz.

Si bien las sesiones son confidenciales y de allí “no sale nada”, podemos evaluar la pasada como inspiradora, motivadora y beneficiosa.

Por un lado, contamos con la compañía, atención, escucha y acción de nuevos miembros, que tanto se llevaron como aportaron.

Por otro lado, la sesión contenía un taller sorpresa que, como curiosidad, ningún miembro quiso que se desvelara hasta llegado el momento, por lo que se dejaron sorprender.

«Fue mi primera sesión y me encantó. Desde el primer momento me encontré cómodo con los temas que se hablaron y sobretodo, con la gente que forma el club.» Víctor.

La sesión comenzó, inesperadamente, con exposiciones de gran conocimiento y sabiduría sobre historia, geografía y lengua. ¿Qué propició que la oratoria surgiera de forma tan natural y espontánea? Un apellido. Lo curioso es que un apellido dió lugar a grandes disertaciones orales.

Tras ello, comenzaron las presentaciones, los objetivos individuales y el resumen del cambio producido tras la anterior sesión.

 A media mañana llegó la sorpresa: Amparo Salvi, de Centro Yogam y su Taller de Yoga de la Risa. Fue mucho más que una sorpresa.

El Yoga de la Risa está basado en la premisa científicamente probada de que el cuerpo no diferencia una risa fingida de una risa verdadera, por lo que igual recibe los beneficios fisiológicos.

Al reir, nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones se ven afectados creando un verdadero estado de alegría de vivir.

Los beneficios del Yoga de la Risa son casi innumerables. Lo mejor de ello es, experimentarlo.

Reir. Soltar. Respirar. No pensar. Y volver a reir. Cuerpo y mente se alían para crear alegría. Es una experiencia maravillosa e instantánea.

«Vaig experimentar una conexiò i obertura ràpida dels membres del grup respecte a mí, sense coneixerme. Vaig notar una entrega cap al treball que va facilitar la lliberaciò i el canvi ràpid que supossa el Yoga de la Risa, fins a sentir-se super bé.» Amparo.

Tras volver a nuestros sitios, previamente seleccionados por cada uno, ya serenos a la par que alegres; volvimos a las exposiciones individuales.

La comida también supone un punto de unión entre los miembros del grupo de afinidad, que conduce a otro tipo de circunstancias y diálogos interesantes.

Otra agradable sorpresa fue conocer que uno de los miembros resultó ganador en un evento Speaker’s.

«Una de les coses que més em va impactar de l’última sessió va ser el taller de riure que vam fer. No havia experimentat mai una cosa així. Com amb uns simples gestos ens anàvem a poc a poc desfent d’elements que no sabem ni que els tenim. Una experiència que encara em fa recordar moments alegres i plaenters en un grup de persones amb afinitats molt diverses que busquem una única cosa, trobar l’essència o ser-ne conscients de la pròpia. Que ja és.» Vicent.

Por la tarde, la sesión ya ha llegado a su punto máximo y comienza el verdadero desarrollo personal, al analizar los conflictos o dificultades individuales y aportando recursos o ayudas para superarlos.

«Una jornada de aprender, no sólo nuevos conocimientos con todo lo que hablamos, también de aprender de los compañeros. Descubrir el Yoga de la Risa, disfrutarlo. Intensa, como siempre… » Lorena.

A partir de aquí, cada cual se lleva su “trabajo” individual de crecimiento personal, hasta la próxima sesión.

«Hicimos una actividad de yoga de la risa, muy divertida y diferente, pero sobretodo, encontré un espacio donde poder compartir inquietudes y dudas a fin de seguir creciendo en mi desarrollo personal. Aunque puede abrumar esa agitación interna que experimentas, estoy convencido de que es el camino a seguir. ¿Qué pierdo probando?» Víctor.

Cada sesión es diferente, cada actividad relacionada con el Club puede sorprender, cada jornada es, eso sí, intensa.

¿Qué ocurrirá en la próxima sesión? Atrévete a descubrirlo. Atrévete a decir lo que piensas y sientes.

Solicita información en info@clubdeoratoria.org

Y, si deseas conocer más sobre el Yoga de la Risa o participar en el Club de la Risa, puedes contactar con Amparo en Yogam.

clubdeoratoria.org

 

Un día en el Club de Oratoria por Micaela Echarren

El pasado mes de enero me invitaron a dar una charla en el Club de la Oratoria de Valencia. Me gustaría compartir esta experiencia tan enriquecedora.

Mi participación en el Club de Oratoria tuvo dos momentos, en el primero participé como un miembro más del equipo. En este momento pude observar cómo el trabajo que se realiza en grupo es muy importante y tiene una gran fuerza.

Siempre desde el respeto, los miembros del grupo escuchan y entre todos tratan de guiar al participante para la solución de un problema que expone. Ayudan entre todos a guiarlo para, no solo resolver el problema que se plantea sino en el duro y arduo trabajo de manejar las emociones que se sienten, expresar y regular aquellos sentimientos que en ese momento producen un malestar.

La escucha activa que hacen las personas que están atendiendo produce un bienestar instantáneo en la persona que está contando su experiencia. Este beneficio es bidireccional ya que todos aprenden. Ponen en común las experiencias vividas similares a las que se está relatando; los aciertos y los errores. Esto hace sentir que no solo le pasa a uno, que es común y sobre todo que hay solución y esa solución parte por realizar un proceso de desarrollo personal: conocerse, entenderse, aceptarse.

Leer más

Mi ascenso a orador de primera división

Semana pasada de Forinvest, y con éxito.

Elsa Punset vino, habló y conversó. Misión cumplida.

Ahora toca asimilar todas esas emociones vividas, el previo a las mismas donde vas sintiendo la previsión del evento y tu cuerpo empieza a acelerarse e inquietarse por cómo irá la aventura, pensando «lo haremos y saldrá».

Agradecer de nuevo la confianza de los Alejandro’s por confiar en mi persona y entender que Elsa era una buena candidata para la sesión de cierre del certamen Forinvest.

Empiezo a contaros como viví yo el certamen: lo primero de todo, ese detalle de que soy un ponente junto con Elsa, al aparecer mi nombre en la programación vía web y en presencial en los carteles. Eso ya te mueve el cuerpo y te dices cosas. Es la sexta edición de Forinvest en la que realizo actividades, pero jamás había aparecido en los carteles con mi nombre y junto a un potente de divulgación científica de reconocido renombre nacional.

Para mi sorpresa y como comenté en otras ocasiones, cuando uno habla en púbico tiene que tener muy claro para qué lo hace y cómo no el cómo lo hace. ¡Pues bien!, esto último me llevó todo el día alterado o, como leí en “El libro de las pequeñas revoluciones”, de Elsa: en espera activa y en alerta. Ese cómo no dependía de mí; sino, por una parte, de la organización de Forinvest y, por otra, del manager de Elsa, y se suponía que teníamos que aclarar como realizaríamos nuestra ponencia.

¡Bien!, Ortolá me comentó que, cuando viniera Elsa y su manager Francesc, los recibiera y les acompañara, como un guía para que se sintieran en casa. En ese momento me dije «será el momento de hablar de cómo vamos a realizar nuestra ponencia, presentación, entrevista o conversación», pero desde que vinieron hasta que se fueron no pude tener un rato de tranquilidad con ellos para definir nada.

La hora se estaba acercando, la previsión era empezar sobre las 18:00 horas de la tarde, pero como éramos los últimos y con ello se terminaba Forinvest, dependíamos de las anteriores charlas.

Mi panorama era el siguiente: había contratado los servicios de grabación para tener contenido para el Club y nuestras redes, pero no sabía hasta dónde podía grabar con Elsa, por su propiedad intelectual. Así que cuando vino Stella (nuestra productora de contenidos audiovisuales) sobre las 16:30, y me preguntó cómo tendríamos que realizar los vídeos, le contesté que todavía no lo sabía. A su vez, Benjamín, de Zamit Digital (nuestro proveedor de productos de merchandinsing), también vino sobre las 16:30 y me preguntó lo mismo: «¿Qué tengo que hacer con el material?, ¿dónde lo pongo?». En ese momento todavía no sabía qué tenían que hacer ni el uno, ni el otro, así que le dije: «Siéntate en la puerta y ya veremos cómo lo hacemos». Y, para más inseguridad, a las 17:00 horas todavía no había hablado con el manager de Elsa para ver cómo teníamos que enfocar nuestra ponencia.

Es uno de esos momentos en los que todo tu yo interior te está diciendo de todo: «Pero… ¿por qué me pasa esto?». No podía hablar con nadie que me diera un punto de apoyo sobre cómo hacerlo ni darme una pizca de seguridad. A su vez, tampoco podíamos ir al escenario porque estaba ocupado, y te ves en esa situación de “¿esto es normal?, ¿preparar un evento de estas características sin saber el cómo?”. Estamos hablando de que estaba en Feria Valencia, en una feria llamada Forinvest y con un ponente de primera división. Y allí yo, en el que se suponía era el evento que me marcaba el salto a mi alternativa como ponente de primera y sin saber ese cómo. Todo muy surrealista.

Son esos momentos en la vida, donde tu Ser se pone en jaque, te lo preguntas todo y juega un papel importante lo que haces con tus pensamientos y sentimientos. Era como si el cosmos me estuviera poniendo ese reto de “hasta que no subas al escenario, no sabrás qué tienes que hacer”. Y, claro, todo eso rompe el estado racional de cualquiera persona y es el momento de gestionar los nervios. Faltar al respeto a unos y a otros, sacar tu ira, frustración, rabia e incomprensión… Tenía claro que, si cogía ese personaje, que en tiempo pasado estuvo y vivió en mí, ese día se podía acabar todo.

También tenía otra presión más: habían venido socios del Club, mis familiares y los Alejadro’s, que estaban en primera fila.

Recuerdo que los Alejandro’s, después de todo su tute en la feria, me dijeron: «Coge el micrófono y haz lo que quieras. Nosotros, ahora ¡sólo queremos disfrutar!». Para ellos, toda su presión del propio certamen había terminado y también querían disfrutar de una velada más familiar.

Y yo preguntándome hasta el último momento cómo hacer el evento, si podía subir mi pancarta, si podía grabar y cómo establecer la relación entre mi presentación y la de Elsa…

Fueron momentos de:

                                            ¿VOY o lo DEJO?

Me dio por irme a la sala VIP, dado que tenía acceso por ser ponente del certamen, hacer Mindfulness en el previo y decirme: «José Manuel, ¡tranquilo! Tómate esto como una prueba de lanzamiento, si la pasas, ya estás arriba». Controlé mi mente y mis emociones, me acordé de respirar bastante profundamente y de beber agua constantemente para sentirme hidratado. Y la joya de la corona, mi discurso interno: «Vamos a ver, José Manuel, estás en Feria Valencia, en la Feria Forinvest, con la presentación-ponencia de Elsa Punset. Ya “eres”, estás en el VIP, en el programa del evento, tu familia está aquí, los socios del Club también, tienes que marcar un referente en esto y es la propia prueba para VOLAR. Aguanta, otro “tranquilo”, sal y FLUYE, así sin más. Haz tu propósito de vida en el SER, en el aquí y ahora. Di lo que PIENSAS y SIENTES en cada momento, no quieras controlar nada, vibra según san tú, demuestra tu parte vulnerable, tus debilidades, lo que te está pasando y, ya está, saldrá como tiene que salir».

En ese momento también me acordé de una reflexión del libro de Elsa:

           ESPERAR CON LA ACTITUD CORRECTA Y ACTUAR CUANDO TOQUE.

Y así, amigo/a, si estás leyendo estas líneas, LO HICE. Mi legado es la ESENCIA, y desde aquí realizo mis intervenciones. Sabía que llegaría un momento donde me darían el poder por la vía de “ahí tienes el micrófono”, y en ese momento ya no hay marcha atrás. Así que lo cogí como el que coge ese PODER y me dije «¡Ahora mando yo!». Realicé la presentación de mi proyecto y presenté a Elsa. Al acabar ella su intervención, la invité a una CONVERSACIÓN para que diera unos tips sobre el habla en público y la nueva educación. Podéis verlo todo en mi canal de youtube josemanuelCONVERSACIONES.

Lo vivido es como ese ascenso a primera división y estás jugando, como se dice en el argot del futbol, fuera de casa. Si eres capaz de vencer la postura en contra, como decimos en nuestra liga de oratoria, cuando te toque jugar en casa y con tu esencia, todo es cuestión de ser tú y fluir.

Y termino con un: ¡AHORA SÍ! Ya soy un experto ascendido, y juego en otra liga, ¡bueno!, la liga de primera. Y lo mejor es que lo siento.

Gran día este que cogí la alternativa. Y me digo ahora: «Este es mi legado y tengo que darlo todo para crear un referente». Es decir, seguir aprendiendo, seguir haciendo y, sobre todo, desde el ser.

                                              SER – HACER – TENER

 

 

Volviendo a la esencia

La esencia

¡Bueno!, retorno a mi infancia. Comentar que a lo largo de mi vida he ido a 10 colegios diferentes y he vivido en 15 viviendas distintas. Viendo la biografía de Risto Mejide parece ser que él también tuvo un pasado movidito, más adelante intentaré hablar de marketing y publicidad, que algo sé también, eso sí fiel a mi estilo a ojo de buen cubero. Siempre me gustó estudiar la gente que marca una diferencia y desde que salió en el programa de Operación Triunfo creo recordar por el año 2006, siempre entendí que había mucha sabia y que había creado un personaje molesto para la sociedad española: DECIR LO QUE PIENSAS Y SIENTES sin preocuparte de querer quedar bien. Mis sospechas sobre esto me llevaron a leer sus libros y saber un poco más sobre el asunto de marca personal. Hay una frase que dijo que a su vez viene de otro crack de estas cosas que dice algo así como:

           SI CUANDO HABLAS NADIE SE MOLESTA ES QUE NO HAS DICHO NADA.

 

Leer más

¿Qué es el Grupo de Oratoria y Desarrollo Personal?

Estas líneas que estás a punto de leer son un todo y un nada, esto no va de buena literatura, saber escribir y de ser un profesional. Esto va de atreverse a expresar lo que tanto tiempo estuvo oculto en uno. Ese es el hándicap del desarrollo personal, atreverte a realizar una observación introspectiva hacia tu interior, detectar miedos y patrones tóxicos y como no, dar el salto a la acción para resolverlos.

Sirva la presente para que si yo lo he realizado, tú puedes hacer lo mismo

Es más, te invito a que lo hagas.

Hay momentos en la vida que si no dejas la mochila de tu pasado a un lado, el presente se hace más pesado y el futuro cerrado. Así que no hay más, si la vida es un largo recorrido, soltar peso tóxico es estratégico para llegar a la meta en buen estado.

Este grupo va de vibrar en la onda de la evolución, llevar una frecuencia que estés conectado a tu canal de creación, a subir en tu escala de conciencia y por qué no a dar el salto evolutivo. Quizá no te hayas preguntado para qué has nacido y cual es tú propósito de vida, si esto te llega de nuevo, pararse a resolver el enigma es empezar el camino.

Todo ser humano tendría que tener claro su concepto y dando unas pinceladas al respecto solucionar los problemas kármicos de esta vida y llevado a otro plano las heredadas por nuestros ancestros. Todo ello te da paz interior y felicidad.

¿Te apuntas?

¿Tienes el efecto “No Sé”?

Llega un momento en la vida en ciertas personas que estas nos cuestionamos cómo es posible que teniéndolo todo  parece que falta algo, con lo cual llegas a la cuestión de:

“NO SÉ” LO QUE ME PASA

Suelen ser personas que ya tienen sus necesidades primarias cubiertas tales como un hogar donde refugiarse, agua, luz, comida y algún bien material que otro: tales como un móvil, un vehículo, ordenador y algo de ropa para vestirse.  Como no, un puesto de trabajo por donde tienen ingresos y mantienen relaciones sociales con terceras personas así como alguna relación de pareja, inclusive haber creado su propia familia.

Pues sí, es el momento donde parece que lo tengas todo pero falta algo. Suele ser una sensación interna de vacío y de que no se es feliz. Para todo ello también es conveniente tener internamente ese don de cuestionarse las cosas y filosofar sobre la pura existencia de uno mismo y su para qué de la misma.

Leer más

Relaciones de pareja

¿INFLUYEN LOS PRIMEROS VÍNCULOS DE NUESTRA INFANCIA EN LAS FUTURAS RELACIONES DE PAREJA?

Cuando se inicia una relación de pareja es importante que los miembros se conozcan lo máximo posible. Para conseguirlo es imprescindible expresarse y aceptarse mutuamente. Cuando nos comprometemos, el otro se convierte (subjetivamente) en la persona más difícil de comprender, pues pasa a ser sustituto de todas las parejas anteriores, en familia, amigo, etc. La pareja contiene todo el pasado, el presente y el futuro. Y es en este sentido, dónde juega un papel fundamental el tipo de apego que se ha establecido con los padres en la infancia, ya que gran medida va a condicionar la forma de percibir las relaciones en el futuro y cómo nos comportaremos en ellas.
Cabe destacar que no se trata de una fórmula matemática, somos seres complejos y estamos influidos por multitud de variables. El simple hecho de interactuar con otra persona es un condicionante de nuestra conducta. Una vez aclarado este punto pasaremos a enumerar los principales tipos de apego (*), agrupados en tres categorías muy definidas con ejemplos basados en casos extremos (diálogos no reales) para facilitar la comprensión del lector.

Leer más

oratoria valencia

El primer día en el Club de Oratoria

¿Alguna vez has sentido que entrabas en otro mundo? ¿Un mundo que desconocías, pero en el que cada segundo experimentas con todos tus sentidos que no estarías en otro lugar, de hecho, ni te lo planteas?

Pues así fue mi primer día en el grupo de oratoria del Club.

Describir, sintetizar, definir… una jornada del club de oratoria es ciertamente difícil, pues se trata más bien de una experiencia de vida.

Como cuando viajas a un lugar desconocido o comes un plato nuevo o conoces a una persona por primera vez. Puedes hacer una foto del momento, puedes decir que te ha encantado, puedes mostrar lo bien que te sientes, pero nunca reflejará la realidad del momento vivido. Eso lo llevas contigo. Eso se queda en tu interior, para siempre.

Un grupo reducido de personas, desconocidas o no para ti, diferentes edades, profesiones, puntos de vista, experiencias personales, situaciones de vida… y, entre ellas, José Manuel, como uno más, dejando que el día se desarrolle según las personas participantes interactúan, pero marcando o mediando sutilmente hacia la finalidad de que cada uno de ellos se lleve un aprendizaje y un saber mayor que el que tenían el día anterior.

“Atrévete a decir lo que piensas y sientes”, es el lema del club. Porque allí lo que llegas a descubrir es que estás siendo tú mismo, sin condicionantes.

A lo largo de la jornada se va creando un clima que propicia que seas tú mismo.

8 horas pueden parecer mucho. Te aseguro que se pasan volando.

Es una delicia escuchar a las personas, lo que quieran contar… y expresar tu perspectiva sobre ello; y que puedas, asimismo, mostrarte tal cual eres, con todas tus carencias, inseguridades, inquietudes, fortalezas y conocimiento, con el objetivo de aprender a hablar en público mientras aprendes de ti mismo. ¿Dónde si no puedes hacer esto? ¿Con los amigos? ¿Con la familia? ¿Con los compañeros?… no, seamos francos. Hablamos a partes, a trozos, nunca llegamos a expresar todo lo que pensamos y sentimos.

En el grupo de oratoria no hay condicionantes, no hay normas. En el grupo de oratoria eres tú mismo y te das cuenta de todo lo que puedes llegar a ser. Por eso digo que es como entrar en otro mundo.

Vas a descubrir técnicas para hablar en público, sí. Pero lo que te vas a llevar sobrepasa con mucho ese objetivo.

Que te atrevas o no, va a depender de ti.

Que te lo recomiendo, por supuesto. ¿Por qué si no ibas a estar leyendo esto? Algo te ha traído aquí, piénsalo.

Abre tu mente, no te hagas expectativas, solo ven y… ¡vívelo!

Con cariño,

Luz Ros

Autora y creadora del blog de motivación y crecimiento personal mariposaazuldeluz.com

 

Invertir en Desarrollo Personal

  Desarrollo personal

¿Cómo va tu vida?, ¿cuál es tu resultado personal o profesional? o, mejor dicho, ¿eres feliz?:

Estas son tres preguntas que ponen en jaque a una persona, si la respuesta es “todo está perfecto” ¡enhorabuena! ya estás en la nueva era. Entiendo que tu vida fluye y estás en sintonía con lo que eres, lo que haces y con tu modo de vida.

En caso de que sientas que te falta algo, lo tengas detectado o no ya es un síntoma para iniciar el proceso de toma de consciencia y de aquí a la acción. ¡Pues sí! pocas son las personas que sus vidas no tiene sentido, no están llenas, los resultados no son óptimos y no hacen nada al respecto. Pero si  tú no eres de esos, bienvenido al mundo del desarrollo personal.

Todo empieza por hacer un alto en el camino y reflexionar sobre la vida a fecha de hoy, con los logros y experiencias vividas,  encontrarse con tu pasado para ver de dónde vienes:

Como solemos decir

“si no sabes quién eres y de dónde vienes, cómo vas a saber hacia dónde vas”.

El desarrollo personal tiene ese carácter emocional tan fuerte que si lo pruebas y te gusta te quedas enganchado a ello y por otra parte si te asusta e intimida pues lo dejas rápido: hay una frase lapidaria española que dice así: más vale malo conocido que bueno por conocer.

No estoy de acuerdo con ello, lo bueno por conocer siempre será mejor, quedarse con ese malo conocido no es mi estilo e invito a quién quiera dar el salto a que venga al clubdeoratoria.org donde de una manera práctica creamos grupos de oratoria y desarrollo personal. Sesión tras sesión uno va realizando su propio autoconocimiento y con todo aquello que percibe que hay que cambiar, pues su trabajo es pasar a la acción.

Son nuevos tiempos y ellos implican adaptarse a los mismos, elevar tu conocimiento es una buena inversión para adaptarse al medio. Empoderarse con el talento personal es primordial y trabajar las habilidades del ser también, tales como oratoria, inteligencia emocional, marca personal y liderazgo.

Empoderarse para la nueva era: josémanuel CEO del Club de Oratoria (info@clubdeoratoria.org – 693.030.221)